Síntomas de la cistitis: qué significan y cuándo pedir cita
Escozor, ganas constantes, orina turbia: qué significa cada señal, qué síntomas requieren ir al médico hoy mismo y qué puedes hacer en casa.
Guías para una vejiga sana y tranquila
Información clara y práctica que puedes aplicar hoy mismo: escrita para mujeres, contrastada con fuentes públicas de salud y sin tecnicismos innecesarios.
Cómo prevenir la cistitis con 12 hábitos de cada día
Doce hábitos sencillos —del agua y el baño a la ropa interior y las relaciones— que hacen de la vejiga un lugar menos acogedor para las bacterias.
D-manosa y arándano rojo: así funcionan en equipo
Qué son la D-manosa y las PAC del arándano rojo, cómo se estudian para las vías urinarias y por qué tantas fórmulas los combinan.
Cistitis tras las relaciones sexuales: causas y prevención
Por qué la intimidad puede desencadenar una cistitis, la sencilla rutina de antes y después que ayuda y cuándo conviene hablar con tu médico.
Cistitis después de la menopausia: por qué aparece más a menudo
Por qué las infecciones de orina se vuelven más frecuentes tras la menopausia y qué pueden hacer las mujeres de más de 50: hábitos, estrógenos locales y complementos.
Frío, piscina y viajes: la cistitis según la estación
Olas de frío, bañadores mojados, viajes largos y veranos de calor: cómo afecta cada uno a la vejiga y qué soluciones sencillas hay en cada estación.
Por qué escribimos estas guías
Los problemas de vejiga son muy frecuentes y, aun así, todavía da un poco de vergüenza hablar de ellos. Muchas mujeres tardan años en encontrar información útil, a base de prueba y error.
Nuestras guías reúnen lo que aconsejan los servicios de salud y las sociedades médicas, lo explican con palabras sencillas y añaden los detalles prácticos que ayudan a que los hábitos se queden.
Para cada guía consultamos fuentes de referencia en español, como MedlinePlus o la Clínica Universidad de Navarra, y guías europeas como las de la Asociación Europea de Urología. Al final de cada artículo encontrarás los enlaces.
