Sintomas de cistite: o que significam e quando procurar ajuda
Ardor, vontade constante, urina turva — o que significa cada sinal, quando ir ao médico no próprio dia e o que pode fazer em casa.
Guias para uma bexiga calma e saudável
Informação clara e prática para usar hoje mesmo — escrita para mulheres, confrontada com fontes públicas de saúde e sem jargão.
Como prevenir a cistite: 12 hábitos simples
Doze pequenos hábitos — da água à hora de ir à casa de banho, da roupa interior às relações — que tornam a bexiga menos acolhedora para as bactérias.
D-manose e arando: como atuam em conjunto
O que são a D-manose e as PAC do arando, como são estudadas para as vias urinárias e porque é que tantas fórmulas as juntam.
Cistite depois das relações íntimas: causas e prevenção
Porque é que a intimidade pode desencadear cistite, a rotina simples antes e depois que ajuda, e quando falar com o médico.
Cistite depois da menopausa: porque surge mais vezes
Porque é que as infeções urinárias se tornam mais frequentes depois da menopausa e o que as mulheres com mais de 50 podem fazer.
Frio, praia e viagens: a cistite ao longo do ano
Vagas de frio, fatos de banho molhados, viagens longas e férias de calor — como cada um afeta a bexiga e as soluções simples para cada estação.
Porque escrevemos estes guias
Os problemas de bexiga são muito comuns e continuam a ser um pouco embaraçosos de discutir. Muitas mulheres só encontram a informação certa depois de anos de tentativa e erro.
Os nossos guias reúnem o que o SNS 24, os serviços de saúde e as associações de urologia aconselham, explicam-no em linguagem simples e acrescentam os pormenores práticos que fazem os hábitos durar.
Por onde começar
- Tem sintomas agora? Leia primeiro sintomas de cistite e quando ir ao médico.
- Quer evitar que volte? O guia como prevenir a cistite tem 12 hábitos fáceis.
- Curiosa sobre os ingredientes? Veja D-manose e arando.
- Mais de 50 anos? O guia sobre cistite na menopausa foi escrito para si.
