Symptomen van een blaasontsteking: wat ze betekenen en wanneer je belt
Branderig plassen, steeds aandrang, troebele plas: wat elk signaal betekent, welke klachten vandaag nog naar de huisarts moeten en wat je zelf kunt doen.
Gidsen voor een gezonde, rustige blaas
Heldere, praktische informatie die je vandaag nog kunt gebruiken: geschreven voor vrouwen, getoetst aan openbare gezondheidsbronnen en zonder onnodig vakjargon.
Blaasontsteking voorkomen met 12 gewoontes voor elke dag
Twaalf eenvoudige gewoontes, van drinken en plassen tot ondergoed, fietsen en seks, die je blaas een stuk minder gastvrij maken voor bacteriën.
D-mannose en cranberry: een sterk duo voor je urinewegen
Wat D-mannose en de PAC’s uit cranberry zijn, hoe ze worden onderzocht voor de urinewegen en waarom zoveel formules ze combineren.
Blaasontsteking na het vrijen: oorzaken en wat je eraan doet
Waarom vrijen een blaasontsteking kan uitlokken, de eenvoudige routine voor en na de seks die helpt, en wanneer je het met je huisarts bespreekt.
Blaasontsteking na de overgang: waarom het vaker gebeurt
Waarom blaasontstekingen vaker voorkomen tijdens en na de overgang, en wat vrouwen van 50+ kunnen doen: van gewoontes tot hormooncrème en supplementen.
Kou, zwemmen en reizen: blaasontsteking door het jaar heen
Fietsen in de kou, natte badpakken, lange autoritten en warme vakanties: hoe elk seizoen je blaas beïnvloedt en wat je er eenvoudig aan doet.
Waarom we deze gidsen schrijven
Blaasklachten komen veel voor en toch praten we er nog steeds liever niet over. Veel vrouwen vinden pas na jaren van uitproberen de informatie die ze echt verder helpt.
Onze gidsen bundelen wat huisartsen en gezondheidsorganisaties aanraden, leggen het uit in gewone taal en voegen de praktische details toe waardoor gewoontes blijven hangen.
Voor elke gids raadplegen we Nederlandse bronnen zoals Thuisarts.nl, de publiekswebsite van de huisartsen, en het Voedingscentrum, naast Europese richtlijnen zoals die van de European Association of Urology. Onderaan elk artikel vind je de links.
