Näin valitset ravintolisän rakolle: seitsemän asiaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
Seitsemän kriteeriä virtsateiden ravintolisän valintaan, ja Cystobact toimituksen valintana.
Blogi: kaikki mukavasta ja rauhallisesta rakosta
Lyhyitä ja käytännöllisiä artikkeleita naisille Suomessa. Mitä voit tehdä itse, mistä kannattaa luopua ja mihin kiinnität huomiota, kun valitset ravintolisää virtsateille.
Kotikeinot, kun rakkoa kirvelee: näin pidät itsestäsi huolta
Vesi, lämpö, lepo ja rauhallinen arki: mitä voit tehdä itse, kun rakkoa kirvelee, ja milloin kannattaa soittaa.
Toistuva virtsarakkotulehdus: miksi se palaa uudelleen
Miksi rakko-oireet palaavat joillakin naisilla ja millainen pitkän aikavälin suunnitelma tavoista ja päivittäisestä rutiinista voi auttaa.
Syöminen ja juominen, kun rakko on herkkä
Mikä ärsyttää rakkoa (kahvi, alkoholi, tulinen) ja mikä tekee hyvää? Mukana yhden päivän ruokalista.
Karpalomehu, D-mannoosijauhe vai kapselit: mikä muoto sopii sinulle?
Karpalomehu, D-mannoosijauhe vai kapselit: vertailu sokerin, annoksen, helppouden ja hinnan kannalta.
Probiootit, laktobasillit ja emättimen flooran tasapaino: mitä tekemistä niillä on rakon kanssa?
Probiootit, laktobasillit ja emättimen flooran tasapaino: miten ne liittyvät virtsateihin.
Usein kiire vessaan? Näin pärjäät ylivilkkaan rakon kanssa
Usein kiire vessaan? Rakkoharjoittelu, lantionpohjalihakset ja arjen tavat naiselle, jolla on ylivilkas rakko.
Intiimihygienia, joka säästää rakkoa
Hellävarainen intiimihygienia, joka ottaa rakon huomioon: pH, tuotteet, alusvaatteet ja yleiset virheet.
Rinteestä pikkujouluihin: näin rakko pysyy mukana talven menoissa
Rinteet, ladut, pikkujoulut ja kuiva sisäilma: käytännön talvisuunnitelma rakolle laskettelupäivästä glögi-iltaan.
Hellettä, hiekkaa ja festareita: kesän käytännön opas rakolle
Helle, uimaranta, festarit ja ilmastoitu toimisto: käytännön kesärutiini rakolle laiturilta kaupunkiin.
Lähtöselvityksestä hotellihuoneeseen: rauhallinen matka herkälle rakolle
Pakkauslista, lento, juna ja hotelli: näin rakko pysyy mukana koko matkan, ja tätä teet, jos oireet alkavat ulkomailla.
Satulasta salille: liikunta, joka sopii myös herkälle rakolle
Pyöräily, juoksu, jooga, uinti ja kuntosali: näin liikut rakon ehdoilla ja tätä juot ennen treeniä, sen aikana ja jälkeen.
Miksi blogi rakosta?
Useimmat naiset tunnistavat tunteen: kirvelee, vessaan on kiire, eikä siitä oikein haluaisi puhua. Tältä sivulta löydät vastauksia arkikielellä, ilman vaikeita sanoja ja ilman saarnaamista.
Jokainen artikkeli vastaa kysymykseen, jota naiset oikeasti hakevat. Lopussa näet, mitä toimitus valitsee ja mistä pääset eteenpäin. Onko sinulla kuumetta, selkäkipua tai oireita, jotka eivät mene ohi? Ota aina yhteyttä terveydenhuoltoon.
- Arkikieltä, lyhyitä kappaleita ja käytännön vinkkejä
- Naisille ja suomalaiseen arkeen
- Jokainen artikkeli päättyy selkeään seuraavaan askeleeseen
Haluatko päivittäisen rutiinin rakolle?
Tutustu Cystobactiin: D-mannoosi, karpalo, mansikkapuun lehti ja bioflavonoidit.
Tilaus ja toimitus: Suomi.