Så väljer du kosttillskott för blåsan: sju saker att titta på
Sju kriterier för att välja kosttillskott till urinvägarna, med Cystobact som redaktionens val.
Blogg: allt om en lugn och bekväm blåsa
Korta, konkreta artiklar för kvinnor i Sverige. Vad du kan göra själv, vad du kan låta bli och vad du bör titta på när du väljer ett kosttillskott för urinvägarna.
Hemmaråd när blåsan svider: så tar du hand om dig
Vatten, värme, vila och lugn: vad du kan göra själv vid svidande blåsa, och när det är dags att ringa vården.
Återkommande blåskatarr: därför kommer det tillbaka
Varför blåsbesvär kommer tillbaka hos vissa kvinnor och en långsiktig plan med vanor och daglig rutin.
Äta och dricka när blåsan är känslig
Vad retar blåsan (kaffe, alkohol, stark mat) och vad gör gott? Med en dagsmeny.
Tranbärsjuice, D-mannospulver eller kapslar: vilken form passar dig?
Tranbärsjuice, D-mannospulver eller kapslar: en jämförelse av socker, dos, bekvämlighet och pris.
Probiotika, laktobaciller och slidans flora: vad har det med blåsan att göra?
Probiotika, laktobaciller och underlivets flora: så hänger balansen i slidan ihop med urinvägarna.
Ofta bråttom? Så hanterar du en överaktiv blåsa
Ofta bråttom? Blåsträning, bäckenbotten och vardagsvanor för kvinnor med överaktiv blåsa.
Intimhygien som skonar blåsan
Skonsam intimvård som respekterar blåsan: pH, produkter, underkläder och vanliga misstag.
Bastu, skidbacke och julbord: så tar du hand om blåsan i vinter
Bastu, fjällen, julbord och torr inomhusluft: praktiska vintervanor som håller blåsan lugn hela säsongen.
Sommar med känslig blåsa: från stranden till festivalområdet
Strand, värmebölja, AC och festivaler: sommarvanor som gör det lättare för blåsan när du vill vara ute hela dagen.
Res lugnt med känslig blåsa: från packningen till hotellet
Packlista, flyg, tåg, hotell och tidsskillnad: så tar du med blåsrutinen på resan, och vad du gör om det börjar svida utomlands.
Träna med känslig blåsa: från cykelsadeln till omklädningsrummet
Cykel, löpning, yoga, simhall och gym: praktiska vanor kring sadel, kläder, vätska och bäckenbotten för dig som tränar.
Varför en blogg om blåsan?
De flesta kvinnor känner igen det: det svider, det är bråttom till toaletten, och man vill helst slippa prata om det. På den här sidan får du svar på vanliga frågor på vanlig svenska, utan krångliga ord och utan pekpinnar.
Varje artikel utgår från en fråga som kvinnor faktiskt söker på. I slutet ser du vad redaktionen väljer och vart du kan gå vidare. Har du feber, ont i ryggen eller besvär som inte går över? Kontakta alltid vårdcentralen eller 1177.
- Vardagsspråk, korta stycken och konkreta tips
- För kvinnor och för svenska förhållanden
- Varje artikel slutar med ett tydligt nästa steg
Vill du ha en daglig rutin för blåsan?
Titta på Cystobact: D-mannos, tranbär, smultronträdsblad och bioflavonoider.
Beställning och leverans: Sverige.